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· 美丽之外还关乎健康 孕期hold住体重

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孕妇增加的体重,除了为胎儿提供营养外,也会储存起来,作产后喂哺母乳之用。需要增磅多少,还要看准妈妈在怀孕前的体重。一般体重的孕妇,怀孕期体重应增加25至30磅。假如你怀孕前体重过轻,你增磅的目标应是28至40磅。至于怀孕前已过重的妇女,增磅目标应是15至25磅。孕妇增加的体重,将分解成能量,粗略而言,其用途包括:

婴儿——你婴儿出生时,体重约为六磅至七磅半。

子宫——怀孕期子宫扩张,可能增加约两磅。

胎盘——胎盘为胎儿供应营养,因此至为重要,它的一般重量为一磅半。

乳房——怀孕期乳房组织常会增长,可能令体重增加一磅半至两磅。

血液量——怀孕期你体内的血液量增加,令体重增加四磅。

液体——怀孕期你身体贮存一些液体,重量达四磅之多!

胎水——包围着你胎儿的胎水,约两磅重。

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